東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

【2019.6.1~】YOGAに役立つアーユルヴェーダ実践講座 全3回

6.1~1020x450バナーのコピー

アーユルヴェーダの第一人者に学ぶ、生きる知恵
~あきらめていた、プチ不調改善編~

アーユルヴェーダは「生命の科学、ヨガの姉妹科学とも呼ばれ、たくさんの共通点があります。
伝統的なホリスティック医学アーユルヴェーダと、ヨガとつなげた、今までにない実践方法。
その日から、楽しく取り入れることができるような、アイディアが満載です!
 
『ヨガをやって体調がよくなった。』とか、『体が引き締まった』などの声を耳にします。
ヨガの実践をして、ちょっとした不調を自力で改善することができたら、
毎日をもっと快適に、より楽しく、過ごしていくことができるのではないでしょうか?!
今回の3回実践講座は、”日常のあきらめていた、プチ不調” をヨガとアーユルヴェーダで解消へ導きます。
Selection of spices on a traditional Moroccan market (souk) in Marrakech, Morocco
 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

①2019年6月 1日(土) 14:00~17:00 
②2019年7月 6日(土) 14:00~17:00 
③2019年8月 3日(土) 14:00~17:00
※1回完結なので、1回毎の参加も可能。
 

【参加費】

単日   1回:10,000円(税込)
セット割3回:24,000円(税込)※1回 8,000円
※事前お振込み制
※12月~全て参加した方(3講座―3ターム27時間)修了書付与
 

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋 メインスタジオ
※詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/
 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け
 

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)
 

【全3回講座 スケジュール】※1回完結なので、1回毎の参加も可能

◆6月 1日(土) <プチ不調ヴァ―タ腰痛>
アーユルヴェーダの3タイプの一つヴァータから引き起こされる不調、腰痛をセルフケアとヨガで解消しましょう。
①ヴァータの過剰と腰痛について
②簡単ショウガシップの実習
③腰痛解消ヨガなど
 
◆7月 6日(土) <プチ不調ピッタ 眼精疲労>
アーユルヴェーダの3タイプの一つピッタから引き起こされる不調、眼精疲労をセルケアとヨガで解消しましょう。
①ピッタの過剰と眼精疲労について
②ギーづくり実践、ネトラタルパナ(アーユルヴェーダの目のケア)
③眼精疲労ヨガなど
 
◆8月 3日(土) <プチ不調カパ 鼻づまり、鼻炎>
アーユルヴェーダの3タイプの一つカパから引き起こされる不調、鼻づまり、鼻炎をセルフケアとヨガで解消しましょう。
①カパの過剰と鼻づまり、鼻炎について
②ごま油のキュアリングと点鼻法
③鼻づまり、鼻炎ヨガなど
 
※12月~全て参加した方(3講座―3ターム27時間)修了書付与

【講師】

西川眞知子 プロフィール
nishikawa_bg
 

お申し込み方法

【インターネットから】
当ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。
 
【お電話から】
Studio+Lotus8  03-6825-6888

<ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように
 設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
 振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。 

 

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。
 
————————————
≪お振込み先≫
三菱UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
————————————
 
<ご注意>
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、
 事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。
 

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。
<キャンセル料>
開催日含む4日前 50%
開催日前日・当日 100%

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
YOGAに役立つアーユルヴェーダ実践講座 全3回
~ヨガとインナービュティー編~
①2019年3月 2日(土) 14:00~17:00 
②2019年4月 6日(土) 14:00~17:00 
③2019年5月 4日(土) 14:00~17:00
2019.3.2-5.4x3 1020x450バナーのコピー

information
19.03.22
【2019.4.21】親子で体験! 春のミナクシ式キッズヨガ
19.03.21
tea journey オリジナル茶筌(数穂)
19.03.16
【2019.6.29-30】柳生直子先生と行く 軽井沢リトリート2019
19.03.16
【2019.5.27 】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座 全3回
19.03.10
【2019.3.24】ヨーガ・セラピー入門講座 1day
>>過去の記事一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始