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【2019.8.3】YOGAに役立つアーユルヴェーダ実践講座

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アーユルヴェーダの第一人者に学ぶ、生きる知恵 ~10名限定~

アーユルヴェーダは「生命の科学」、「ヨガの姉妹科学」とも呼ばれ、たくさんの共通点があります。
伝統的なホリスティック医学、アーユルヴェーダと、ヨガとつなげた、今までにない実践方法。 その日から、楽しく取り入れることができるアイディアが満載です!
『ヨガをやって体調がよくなった。』とか、『体が引き締まった』などの声を耳にします。
ヨガの実践をして、ちょっとした不調を自力で改善することができたら、毎日をもっと快適に、より楽しく、過ごしていくことができるのではないでしょうか?!

今回の実践講座は、”日常のあきらめていた、プチ不調” をアーユルヴェーダのドーシャ(体質)別にみていきます。
ヨガとアーユルヴェーダをつかって、ドーシャ(体質)診断後、それぞれの解消方法を導きます。

<プチ不調カパの特徴…鼻づまり、鼻炎>

アーユルヴェーダの3タイプの一つ、”カパ”から引き起こされる不調、鼻づまり、鼻炎をセルフケアとヨガで解消。
①カパの過剰と鼻づまり、鼻炎について
②ごま油のキュアリングと点鼻法
③鼻づまり、鼻炎ヨガなど
Selection of spices on a traditional Moroccan market (souk) in Marrakech, Morocco  

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

8月 3日(土) 14:00~17:00  

【参加費】

10,000円(税込)

【定員】

10名限定

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋 ハスハチキッチンスタジオ
※詳しくはアクセスマップをご覧ください。 http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円) 動きやすい服装(レンタルあり 300円) 筆記用具

【講師】

西川眞知子 プロフィール nishikawa_bg

お申し込み方法

【インターネットから】 当ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。
  【お電話から】 Studio+Lotus8  03-6825-6888
<ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。
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≪お振込み先≫
三菱UFJ銀行
大伝馬町支店
(普)2284614 カ)ロータスエイト
————————————
  <ご注意>
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。
<キャンセル料> 開催日含む4日前 50% 開催日前日・当日 100%
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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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