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【2017.9.3】究極のリラックス、グラヴィティヨガ

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~少人数制で、リラックス効果を最大限に感じる!~

 

 
リストラティブヨガの中でもリラックス効果の高い
 
グラヴィティヨガは【グラヴィティ(重力)】を利用し、心と身体の脱力を深めるヨガです。
 
【グラヴィティ(重力)】を利用し、加圧アジャストすると、
 
通常のアジャストより、上~下への押圧にで身体が脱力し、余分な緊張が抜け、リラックス効果が深まります。
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整体師としても活動しているコジマユウタ先生の
参加者さま一人ひとりの 骨格、柔軟性に合わせて、ボルスターやベルトを使いながら
丁寧に、そして究極のリラックス体験を味わっていただけます。
 
普段、動きの多いヨガをやっている方にも受けて頂きたいクラスです。
 
もちろん、初めての方も安心してご参加いただけます。
 
 

【講師からのメッセージ】

ほとんどのポーズでボルスターを使い心と身体をリラックスさせていくクラスなので、
ひとつ前に行う『ハタyogaアドバンス』とセットで受講頂くのもオススメです!
しっかり動いた後の、リラックス系ヨガは、本当に心の中から、体の深層部からリラックスさせてくれます。
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ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2017年9月3日(日)14:30~16:00
 

【講師】

コジマユウタプロフィール
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【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
詳しくはアクセスマップをご覧ください。

 

【難易度】

初級~上級者まですべての方

 

【定員】

12人

 

【参加費】

4,000円(税込)
8P (ロータスポイント使用可能)

 

【持ち物】

・ヨガマット(レンタルあり 300円)
・動きやすい服装(レンタルあり 300円)

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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同日開催、ハタヨガアドバンス

9月 3日(日)12:30~14:0010月22日(日)12:30~14:00
0903 1022ハタヨガアドバンス

information
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