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【2018.8.11~12】柳生直子先生、直接指導!アイアンガーヨガ2日間講座

8月11-12

大好評!!夏休み企画【アイアンガーヨガの基本】
~プロップスの使い方~ & ~柔軟性を高める~2日間

 
 
世界共通の「上級指導員(senior instoructor)」の正式資格を持ち、
アイアンガーヨガ第一人者である、柳生直子先生が直接指導する2日間講座。
アイアンガーヨガに欠かせない、プロップスを使って、骨格の調整や柔軟性を高めるワークを学びます。

◆1日目:スタンディングや、ツイストのアーサナで骨格の調整・股関節の柔軟性を高める。
◆2日目:プロップスを使った修正、ベルトワーク・ブリックワークなどスキルアップ。

ヨガプロップスとは、「ヨガマット」 「ヨガブリック」 「ヨガベルト」 「ボルスター」 「ヨガブランケット」 など、ヨガのポーズを行う際に用いる補助具のことです。
 
ヨガプロップスを単体で使うことはもちろん、複数の種類を組み合わると、個人の体型やレベルに合わせた細かい調整までも可能になり、骨格の調整や柔軟性を高めることにもつながります。
 
身体の柔軟性や年齢に関係なく、すべての人が”無理なく”ヨガのポーズを実践し、その効果を得られるよう、経験豊富な柳生先生が指導!
 
ヨガ指導者だけでなく、ヨガ深めたいすべての人に贈る、すばらしいプレゼント!
 
 

柳生直子(やぎゅうなおこ)先生とは?

 
ゴルフによる腰痛で悩んでいるときに来日中のB.K.S.アイアンガー師に出会い、1980年に日本人として初めてインド・プーナの道場で学ぶ。以降、毎年渡印して研修を重ね、世界共通のアイアンガーヨガ「上級指導員(senior instructor)」として日本では最高位の正式資格を持つ。
アイアンガーヨガの基礎を大切にした生徒ひとりひとりと向き合う丁寧な指導が人気。
生徒だけでなく、協会指導員にも一目置かれる日本のアイアンガーヨガのリーダー的存在。
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アイアンガーヨガとは?

 
B.K.S.アイアンガー師が創始者。
ヨガ初心者の方~上級者の方まで、体の硬い方や不調を感じ方、年齢も問わず、幅広い方に実践いただけます。
解剖学や生理学を基に、ポーズの一つひとつが骨格や筋肉、内臓などにどう影響するのか、
実に緻密に計算されています。
骨格や筋肉が正しい位置にあると、体に無理のない芸術的に美しい完成ポーズとなります。
また「プロップ」と呼ばれる道具を使うことも特徴。
ベルト、ブロック、ブランケットなどを利用し、体の固い人の動きをサポートしながら、
無理なく正確な完成ポーズへ導きます。
また、”アイアンガーヨガ”はさまざまなヨガスタイルの中で体の歪みを改善するのに最も適したヨガと言われます。
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ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2018年 8月11日(土)14:00~16:30 ※クラス修了後、質疑応答時間
2018年 8月12日(日)10:00~16:30 ※クラス修了後、質疑応答時間
 

【講師】

柳生直子 プロフィール
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【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ

詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け

 

【定員】

30人
 

【参加費】

28,000円(税込)※修了書付
 

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)
筆記用具
 

お申し込み方法

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。
 
【インターネットから】
当ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。
 
【お電話から】
Studio+Lotus8  03-6825-6888

<ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように
 設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
 振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。 

 

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、
もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。
 
————————————
≪お振込み先≫
三菱東京UFJ銀行
大伝馬町支店 (普)2284614
カ)ロータスエイト
————————————
 
<ご注意>
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、
 事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

 

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

<キャンセル料>
開催日含む4日前 50%
開催日前日・当日 100% 

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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