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【2017.8.12~13】アイアンガーヨガ、2日間集中講座

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【夏休み企画!】アイアンガーヨガの基本を学ぶ、2日間集中講座

 
夏休みを利用した2日間の集中講座で、アイアンガーヨガの基本を学びませんか?
 
アイアンガーヨガの「理論」、「実践」「実証」を
B.K.S.アイアンガー師の直弟子である柳生直子先生から2日間で集中的に学べる貴重なクラスです。
 
アイアンガーヨガの基本と、アイアンガーヨガならではの
”プロップスの使い方”、”ヨガ哲学”、”呼吸法”、”師と生徒のあり方”など、
 
経験豊富な柳生直子先生が日本の生徒さんへ、アイアンガー先生の想いも学びも伝えていきます。
2日間の講座終了した方へ、修了書をお渡しします!

\ 柳生直子先生からのメッセージ /
 
アイアンガーヨガを深めたい全国のみなさんへ!
よりよいライフスタイルを創るため、現実的な目的や理由でヨガを始める人が多くいますが、
それは、ヨガが実証的であり、理に適っているから。
理論は大切ですが、「実践」されてこそ意味があり「実践」と「実証」はとても大切な部分です。

 

 
 

柳生直子(やぎゅうなおこ)先生とは?

 
ゴルフによる腰痛で悩んでいるときに来日中のB.K.S.アイアンガー師に出会い、1980年に日本人として初めてインド・プーナの道場で学ぶ。以降30年有余、毎年渡印して研修を重ね、世界共通のアイアンガーヨガ「上級指導員(senior instructor)」として日本では最高位の正式資格を持つ。
アイアンガーヨガの基礎を大切にした生徒ひとりひとりと向き合う丁寧な指導が人気。
生徒だけでなく、協会指導員にも一目置かれる日本のアイアンガーヨガのリーダー的存在。
 
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アイアンガーヨガとは?

 
B.K.S.アイアンガー師が創始者。
ヨガ初心者の方~上級者の方まで、体の硬い方や不調を感じ方、年齢も問わず、幅広い方に実践いただけます。
解剖学や生理学を基に、ポーズの一つひとつが骨格や筋肉、内臓などにどう影響するのか、
実に緻密に計算されています。
骨格や筋肉が正しい位置にあると、体に無理のない芸術的に美しい完成ポーズとなります。
また「プロップ」と呼ばれる道具を使うことも特徴。
ベルト、ブロック、ブランケットなどを利用し、体の固い人の動きをサポートしながら、無理なく正確な完成ポーズへ導きます。また、”アイアンガーヨガ”はさまざまなヨガスタイルの中で体の歪みを改善するのに最も適したヨガと言われています。
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ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2017年8月12日(土)14:00~18:00 
2017年8月13日(日)10:00~17:00
 
※2日間10時間 修了書付
※13日(日)終了後18:00~お食事会(希望者のみ)

【講師】

柳生直子 プロフィール
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【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ

詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け

 

【定員】

30人
 

【参加費】

28,000円(税込)お食事なし
30,000円(税込)お食事参加
※修了書付
※お申し込みの際どちらか、ご希望をその他欄へ入力ください。
 

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)
 

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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