～　～　当日参加もOK!!　～　～

ジバムクティヨガの基本を徹底的に体験・体感！
さらに学びを深めたリリー先生のWS！

（英語と日本語、両方で説明が入ります）
 
～～～～ジバムクティヨガ（Jivamukti Yoga）とは～～～～
 
創始者シャロン・ギャノンとデビッド・ライフ
 
ジバムクティヨガはDavid Life先生とSharon Gannon先生により1984年に設立されました。
 
今では、世界で知らない人がいないほどの有名ヨガで、生徒には、Sting(スティング）やビースティーボーイズのマイクＤ、デザイナーのDonna Karen（ダナ・キャラン）に
スーパーモデルのKristie Turlington（クリスティー・ターリントン）、
そしてマドンナといったスーパーセレブが数多く名を列ね、初心者から上級者、
babyから障害者まで数多くのクラスに沢山のニューヨーカーが通っています。
 
アーサナスタイルはアシュタンガ・ビンヤサヨガがベースになっているので、太陽礼拝も含め、
ビンヤサスタイルのパワー系ヨガになりますが、ジバムクティBasicクラスは初心者でも
大丈夫な内容になっております。ジバムクティヨガOPENクラスはハタヨガは物足りないけど
アシュタンガビンヤサヨガはきついという方に丁度いいと感じられる内容になっています。
 
アサナだけでなく５つの教義に基づきヨガの哲学も学べる本格的ヨガで世界9大ヨガの一つです。
 
＜ジヴァムクティ　ヨガの5つの教義＞
1.Ahimsa 　非暴力
2.Bhakti　　献身
3.Dhyana 　瞑想
4.Nada　 　振動（音楽）
5.Shastra　古代インドヨガ哲学の教え

 
過去のＷＳの様子

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2018年
12月 9日（日）13：30-15：30
2019年
1月14日（祝月）13：30-15：30　
2月11日（祝月）13：30-15：30
3月10日（日）　13：30-15：30
4月14日（日）　13：30-15：30　
5月12日（日）　13：30-15：30
6月 9日（日）　13：30-15：30
7月21日（日）　13：30-15：30
※スケジュール変更になる可能性も、ありますので予めご了承ください。
※お申し込みの際には申し込みフォームの「その他」欄にどの日程に参加ご希望か明記して下さい。

【講師】

Lily先生 プロフィール

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ　メインスタジオ
詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

【難易度】

初心者～上級者まですべての方向け

【参加費】

￥3,000
※お申し込みの際には申し込みフォームの「その他」欄にどの日程に参加ご希望か明記して下さい。

【持ち物】

・ヨガマット（レンタルあり　300円）
・動きやすい服装（レンタルあり　300円）
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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。