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オンライン【2021.2.27】 開脚ポーズ攻略 A to Z ワークショップ

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【オンライン初!開催】美しく正しいプロセスを、学ぶ

なかなか開脚が深まらない方
とにかく開脚、開脚と練習していませんか?

 

このWSでは

開脚前屈ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ

前後開脚ハヌマーン・アーサナに必要な正しいプロセスを練習していきます。

 

構造を理解し意味のある練習をしないと

深まらないばかりか

怪我をする可能性もあります。

 

開脚が深まることで足のむくみ、冷えの軽減、美脚効果や

股関節が柔軟になることで腰痛が楽になります。

腰痛持ちの方や冷え性さん、男性も大歓迎!

 

ふだんヨガをされていない方にもオススメの内容の講座です!

 

 

 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2月27日(土) 14:00~15:20  

 

【参加費】

2,500円(税込)

 

 【開催スタジオ】

オンライン ZOOM

 

【持ち物】

・ヨガマット

・動きやすい服装

・必要な方はクラス中の飲料水

 

【講師】

コジマユウタプロフィール
プロフィール画像 2019最新

股関節の開きは心の開き!心も解放していきましょう♪

 

こんな方 にオススメ!

・開脚が苦手と感じてる方

・骨盤がたたないと感じてる方

・前屈は得意なんだけど開脚は苦手な方

・安全に正しい方法を学びたい方

・腰痛持ち、もしくは反り越しさん

・脚の筋肉や腱、股関節の硬さを和らげたい

・下半身がむくみやすい方

・開脚はムリとあきらめてた方

お申し込み方法

インターネットにてお申し込みいただけます。  

Peatixページより、ご予約ください。→https://peatix.com/event/1775114/view

<ご注意> 

・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。
もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。


・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

  <ご注意>

・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。

・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。

・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。

・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

<キャンセル料>


開催日含む4日前 50%


開催日前日・当日 100% 

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

当日お会いできますことを楽しみにしております。

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ご予約はこちら https://peatix.com/event/1775114/view

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

information
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