東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

【2020.8.22】三浦敏郎先生の 自己探求を深めるシーケンスの作り方

8.221020x450 バナーのコピー

2020年3月14日(土)14:00~18:00→2020年8月22日(土)14:00~18:00
日程変更に伴い、ご迷惑おかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、宜しくお願い致します。

Yogini編集部絶賛!本誌から生まれた、ワークショップ!!

『いいYOGAのクラスって何?』
 
【ヨガクラスの指導をする時、生徒の集中力や盛り上がりに欠けると、感じたことは、ありませんか?】
【ポーズのシーケンスを工夫しても、あまり変化がないという経験は、ないでしょうか?】
 
ヨガクラスには、ポーズのシーケンスだけではなく、
『ウォームアップ、呼吸法、リラクセーション、瞑想』などの要素で構成されています。
生徒が体験に没頭できるクラスを作るには、それぞれの要素をスムーズに繋げ、クラスに一貫した流れを作る原理と、手法を理解することが、重要です。
 
挨拶もせずに、いきなりポーズを始めたり…、
ポーズを終えると同時にクラスを終了させる…、ことはないでしょう。
挨拶とポーズの間に呼吸法を入れたり、ポーズが終わってからリラクセーションなどをしてクラスを終了させた方が、自然だからです。
 
このようにクラスをスムーズに展開する手法を、クリパルヨガでは”トランジション”と呼び、
意識的、かつ緻密にクラスの中に取り入れることで、
生徒の意識が、瞑想的に内面に集中できるようにしています。
 
このワークショップでは、トランジションの基本となる原理と手法、
さらにその古典的根拠となる”チッタ(心)”と”プラーナ”の関係を理解し、自己探求を深めるクラス作りを学びます。
3
 
 

【クリパルヨガとは】

クリパルヨガは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づいて米国で広がったヨガで、ポーズ・呼吸法・瞑想が一つに融合していることが特徴です。
この3つの融合により自分自身の体験は深まり、自己探求が促されていきます。
クリパル・ジャパンHP http://www.kripalu.jp
0119-0599のコピー0119-0580のコピー
 
 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2020年8月22日(土)14:00~18:00 
 

【参加費】

早期割引: 8,800円(税込)※申込&入金締日/4月末まで
通常料金: 11,000円(税込)
※事前のお振込み、スタジオにてお支払をお願いします。

【難易度】

ヨガ指導者
 

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/
 

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)
筆記用具、お水など飲み物
 

【定員】

30人(最低遂行人数:8人)
 

【講師】

三浦敏郎 プロフィール
300x300三浦敏郎先生 1
 
 
 

お申し込み方法

インターネットまたはお電話にてお申し込みいただけます。
 
【インターネットから】
当ページ下の [申込みフォームはコチラ] よりお進みください。
 
【お電話から】
Studio+Lotus8  03-6825-6888

<ご注意>
・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように
 設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。
・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに
 振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。 

 

お支払方法

お申し込み日より7日以内に下記口座までお振り込み、
もしくはスタジオ窓口にてお支払いください。
 
————————————
≪お振込み先≫
 三菱UFJ銀行
 大伝馬町支店 (普)2284614
 カ)ロータスエイト
————————————
 
<ご注意>
・お振込み手数料は、お客様にてご負担ください。
・ご予約日が開催まで1週間未満の場合もお振込みをお願いしておりますが、
 事前払いが難しい場合はスタジオまでご連絡ください。
・キャンセル待ちの場合は、繰り上げ参加が決定時点でお振込ください。
・入金確認のご連絡はしておりません。振込の不備や期限を越えた場合のみご連絡をさせて頂きます。

 

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。
・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。
・お振込後のキャンセル返金はお振込手数料を差し引かせて頂いております。

<キャンセル料>
開催日含む4日前 50%
開催日前日・当日 100% 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

information
20.03.23
【2020.4.10】ヴェーダに学ぶヨーガ教室 〜ヨーガ哲学を暮らしに活かす〜
20.03.22
【2020.4.24】佐藤ゴウ特別クラス ヴェーダを食べる ~料理クラス Eat veda ~
20.03.21
【4/6,4/13 開催中止】 綿本彰先生 特別クラス(月曜日不定期)
20.03.20
【2020.3.30】YoginiWSケンハラクマ先生 フルプライマリーレッド
20.03.19
【2020.4.3~4】ヨギーニのためのファスティング講座
>>過去の記事一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始