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オンライン開催【2020.8.22】三浦敏郎先生の 自己探求を深めるシーケンスの作り方

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Yogini編集部絶賛!本誌から生まれた、ワークショップ!!

『いいYOGAのクラスって何?』
 
【ヨガクラスの指導をする時、生徒の集中力や盛り上がりに欠けると、感じたことは、ありませんか?】
【ポーズのシーケンスを工夫しても、あまり変化がないという経験は、ないでしょうか?】
 
ヨガクラスには、ポーズのシーケンスだけではなく、
『ウォームアップ、呼吸法、リラクセーション、瞑想』などの要素で構成されています。
生徒が体験に没頭できるクラスを作るには、それぞれの要素をスムーズに繋げ、クラスに一貫した流れを作る原理と、手法を理解することが、重要です。
 
挨拶もせずに、いきなりポーズを始めたり…、
ポーズを終えると同時にクラスを終了させる…、ことはないでしょう。
挨拶とポーズの間に呼吸法を入れたり、ポーズが終わってからリラクセーションなどをしてクラスを終了させた方が、自然だからです。
 
このようにクラスをスムーズに展開する手法を、クリパルヨガでは”トランジション”と呼び、
意識的、かつ緻密にクラスの中に取り入れることで、
生徒の意識が、瞑想的に内面に集中できるようにしています。
 
このワークショップでは、トランジションの基本となる原理と手法、
さらにその古典的根拠となる”チッタ(心)”と”プラーナ”の関係を理解し、自己探求を深めるクラス作りを学びます。
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【クリパルヨガとは】

クリパルヨガは、インドのヨギ、スワミ・クリパル師の教えに基づいて米国で広がったヨガで、ポーズ・呼吸法・瞑想が一つに融合していることが特徴です。
この3つの融合により自分自身の体験は深まり、自己探求が促されていきます。
クリパル・ジャパンHP http://www.kripalu.jp
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ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2020年8月22日(土)14:00~18:00 
 

【参加費】

早期割引: 8,800円(税込)※申込&入金締日/7月末まで
通常料金: 11,000円(税込)

【対象】

ヨガ指導者
 

【開催スタジオ】

*zoomを使った、オンラインスタジオ
【お申込み方法】のリンクから、お申込み・決算終了後zoomのURLが、自動送信されます。
 

【用意する物】

ヨガマット
動きやすい服装
筆記用具、お水など飲み物
 
 

【講師】

三浦敏郎 プロフィール
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お申し込み方法

【Peatix】よりお進みいただき、ご予約後、クレジットカード/コンビニ支払にて決算できます。

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お申込みフォームはコチラ(peatixページより)

   https://peatix.com/event/1577732/view

 

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<ご注意>

・インターネットよりお申し込みされると、必ず自動返信メールが届くように設定されております。

もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。

・Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。 

 

 

キャンセルについて

・キャンセルは、原則として≪1週間前までに≫ご連絡をお願いします。

・キャンセルの場合は、メールもしくはお電話でご連絡ください。

<キャンセル料> 開催日含む7日前 50% 開催日含む4日前 100%

 

 

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

当日お会いできますことを楽しみにしております。

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