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オンライン【2021.8.14-15】ヨガ解剖学~筋肉・筋膜集中講座~

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 ヨガ解剖学 ~筋肉・筋膜集中講座~ 

全国どこでも受講可能な、オンライン講座。後日、録画(アーカイブ)受講も可能になりました。
タイミングが合わず受講できなかった方、子どもを見ながら、休み時間には家事をしながら、時間を有効に使えるオンライン講座をご活用ください。
【オンライン講座 録画視聴(アーカイブ受講)方法】
*アーカイブ受講(録画受講)は、YouTubeの限定公開URLを後日お送りお致します。ご希望の方は、講座2日前までにお申込み・ご連絡ください。(info@lotus8.co.jp)

「ただがむしゃらにヨガをする」 「先生がこう言ったからポーズをする」

 

今までこんな練習をしていた方が多いのではないでしょうか?
ヨガの解剖学は、知識と根拠を持って考えながらヨガを行っていきます。
今まで真似ごとをしていた方、形だけを追ってきた方も、
今一度、「解剖学」と「生理学」の知識を養うことで、さらにヨガを深めることができます。

 

ヨガで必要な筋肉とは、一般的なスポーツで必要な知識と異なります。
”起始停止”や、”支配神経”など、筋肉の基礎知識から、ヨガで必要な筋肉の理論と構造などを学びます。
そして、それが何故必要なのか、どのように作用しているのか。

 

何故?どのように?に迫ります。

 

「筋を学ぶと体が変わる」「体が変われば心が変わる」
多くの体感、学びがつまったワークショップです。

【本講座のポイント】

■知識の詰め込みではなく、座学と実技を合わせ、実践にすぐ使える知識を学びます。
■筋肉の基礎知識も解りやすく楽しく学ぶことができます。
■初心者にはヨガに必要な基礎知識を、インストラクターには指導のコツの習得と
指導に自信がつきます。

 

【プログラム内容】

・筋肉総論 どのように筋が働いているか、筋肉の役割
・筋、腱、靭帯、筋腱移行部、ゴルジ腱器官の基礎知識と効率的な伸張方法
・体幹、上肢、下肢の筋肉の起始停止
・アーサナ別の筋の働きについて
・収縮と伸張、インナーマッスルとアウターマッスルについて

 

・筋膜の8つのライン
・筋膜について
・筋膜を使ったアーサナ

 

 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2021年8月14日(土)8:30~16:30

2021年8月15日(日)8:30~16:30

*2日間とも、お昼休憩時間含む
★ご予約は、こちら→ https://studiolotus8.hacomono.jp/reserve/space/1011/

【参加費】

ライブ 参加:38,500円(税込)
録画受講1日:40,150円 (税込)
録画受講2日:41,800円 (税込)
*いずれも教材費込み(資料は、郵送しますので早めにお申込みください。)
*養成講座を受講された方には「ヨガの解剖学筋肉集中修了証」を授与いたします。
また、YA200(ヨガの解剖学200時間TT)の14時間の履修を認めます。
*録画受講ご希望の方:別途配信料、1日:1650円(税込)/2日間:1650円×2=3300円(税込)
*講座2日前までにお申込み・ご連絡ください。(info@lotus8.co.jp)

 

【お申し込み期日】

なるべくお早めにお申し込み下さい。
*直前の場合、加算額は以下の金額になります。(*以下目安となりますが、地域によっては増額または送れないこともありますので、ご了承下さい。)
・入金確認が講座6日前~速達料金250円加算
・入金確認が講座3日前~ヤマト宅急便の着払いで送付(東京発送)
*海外在住のかたは資料はデータで送りますので、各自印刷してご参加ください。
また、データ漏えいの予防のため、必ず資料は印刷しデータ消去をお願いします。

 

【オンラインスタジオ】

*zoomを使用します。お申し込み後、必ず自動返信メールが届くように設定されております。

【注意事項】

*当日参加できない方は、配信料:1日:1650円(税込)/2日間:1650円×2=3300円(税込)、後日アーカイブ(録画)参加も可能です。ご希望の方は必ず講座2日前までにご連絡ください。(info@lotus8.co.jp)
*アーカイブ受講(録画受講)ご希望の方は、YouTubeの限定公開URLを後日お送りお致します。(視聴期限1週間)
オンライン講座の録画視聴(アーカイブ受講)方法:
*資料は、郵送でお送りします。ご予約時、予約システムのアカウント登録(ご住所、電話番号)頂くようお願いします。
*講座の理解を深めるため、複数の方が参加しないようにカメラ(映像)をONにしてご参加頂きます。カメラOFFの参加はできませんので、ご理解いただきますようお願いします。

 

【講師】

高村マサ(高村 昌寿) パンフ写真2,小

 

お申し込み方法

[申込みフォームはコチラ]

①既に予約サイト会員登録がお済みの方は、ログイン。
登録がお済みでない方は、新規登録からお進みください。
②氏名、性別、生年月日、メールアドレス、パスワード、情報をメールで受け取る配信希望欄をチェックする。
③利用規約に同意の上、会員登録をする。
④予約スケジュールより、ご希望のクラス予約にお進みください。(アカウントお持ちの方は、スケジュールよりご希望日をご予約ください。)

 

<ご注意>

* お申し込み後、必ず自動返信メールが届くように設定されております。もし、申込み後に届いていない場合は、ご連絡下さい。

* Yahoo, Hotmail, Googleなどのメールの場合、自動的に迷惑メールフォルダなどに 振り分けられることもあるようですので、そちらもご確認下さい。

*開始時刻の60分前に、予約しているメンバーにzoomにアクセスできるようメールが届きます。

 

キャンセルについて

・キャンセル返金の際は、お手数料を差し引かせて頂いております。

<キャンセル料> *以下の通りキャンセル料が発生しますので、お気をつけください。
 - 14日前 : 0%(手数料¥2,200を差し引いた全額返金)
 - 7~13日前 : 50%
 - 6日以内 : 100%

 

 

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。

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【 8月30日(月) & 8月31日(火)9:00~17:00 】ヨガ解剖学~アライメント×アジャストメント講座~ 2日間講座
マインドフルネス・ヨガ哲学のコピー

 

【 7月30日(金)8:30~17:30】マインドフルネス・ヨガ哲学講座
マインドフルネス・ヨガ哲学 (1)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

information
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