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【2018.2.19】YoginiWS高尾美穂先生 すべての女性に贈る「卵巣礼拝」

産婦人科医 高尾美穂先生とYogini考案、1日5分の卵巣礼拝 卵巣・・・女性にとって実はとても大事な場所。 多くの人は子宮の方がわかりやすいかもしれませんが、 卵巣は、女性ホルモンを作り卵子を作るとても大切な場所。 女性は妊娠期はもちろん、更年期であっても女 …

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【2018.2.25】理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学 呼吸

生きた解剖学:ヨガの呼吸 徹底解明!! 理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ、光明(Koumei)先生。 最近では、アスリートやプロのミュージシャンへの指導などで、メディアに取り上げられることも多数。 そんな光明先生による、解剖 …

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【2018.3.3】インド帰国後の柳生直子先生、 アイアンガーヨガWS

  毎年恒例、柳生先生インド帰国後WS! インドのアイアンガーヨガ・インスティテュートでのクラスを再現   ———————– 毎年恒例のインド修 …

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【2018.2.18】サウンドヒーリングヨガ 〜 第3・第4 チャクラ活性化 〜

幻想的な音楽の生演奏&映像とヨガのコラボレーション!! 前半: 第3・4チャクラ活性化する、Yoga 「チャクラ活性化」をテーマにした、シリーズクラス。 今回は土台となるルートチャクラから繋がる、第3、第4チャクラにフォーカス!! ■第3チャクラ(マニプーラチ …

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【2018.2.10】オラクルカードリーディング講座

 誰にでもできる?!  オラクルカードの選び方&読解き方(オラクルカード&振り子付) 「ちょっと気になること」や、「答えを見つけたい」そんな時、力を貸してくれるのが”オラクルカード”! 【オラクルカードとは…?】 オラクルカードには多くの種類があります。 日常 …

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【2018.2.25】美脚美尻骨盤ヨガ ~前屈編~

「前屈が苦手」「腰の悩みがつきない」という方必見!   「何年もヨガしているのに前屈が深くできない。」 「前屈が苦手」 という声が多く寄せられます。皆さんはいかがですか?   また、「ヨガをしているのにヘルニアにになってしまった。」、 「ヨ …

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【2018.2.25】美脚美尻骨盤ヨガ ~後屈編~

 後屈のポイントは「足と胸」  このWSは、「後屈」をテーマにしたクラスになります。   後屈のポイントは「足と胸」。 「足」は、ただ力を入れればいいという事ではありません。それは逆に下半身をロックさせ、エネルギーが腰へと漏れてしまいます。これが痛み …

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【2018.2.4】U B Y アッパーバランスボディヨガ

美しいバランスボディを手にいれる!脚編!! 【U B Y アッパーバランスボディヨガ】とは、 世界基準の美しさを作る理論を取り入れ、美しく引き締まった女性らしいボディを手にいれる、 世界でも稀有な、本格的ボディパーツ別ヨガプログラム。   体の見た目 …

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【2018.1.19~20】ヨギーニのためのファスティング講座

~アーユルヴェーダで考える断食とは~   切っても切れない“ヨガ”と“食” ヨギー、ヨギーニの中には、食への意識が高く、ベジタリアンやヴィーガンの方も多く、個人で断食を実践している方もいらっしゃると思います。 断食で最大限の効果を実感するには、正確な …

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【2018.1.27】理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学 脊柱(背骨)編

生きた解剖学:脊柱(背骨)編!! 理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ、光明(Koumei)先生。 最近では、アスリートやプロのミュージシャンへの指導などで、メディアに取り上げられることも多数。 そんな光明先生による、解剖学講座 …

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18.01.19
【2018.3.21】太陽礼拝×解剖学
18.01.18
【2018.3.24】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座②
18.01.18
【2018.2.16 】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座①
18.01.13
【2018.2.12】二人ヨーガ・楽健法(らっけんほう)
18.01.12
【2018.1.27】芥川 舞子先生の女性のための、ヨガ
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