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【2018.5.6】理学療法士Koumei ファンクショナル・ヴィンヤサヨガ 脊柱(背骨)編

◆ 理学療法士Koumeiのファンクショナル・ヴィンヤサヨガ 脊柱(背骨)編 ファンクショナルとは、「機能的・実用的」という意味があり、 運動療法として実用的なヴィンヤサフローのヨガクラスです。 理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を …

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【2018.5.20】Michiko style flow 美しく引き締めるヨガ 背骨&仙骨

  身体にとっての柱、背骨&仙骨 峯岸道子先生独自のメソッド「Michiko style Flow~美しく引き締めるヨガ~」シリーズクラス第二弾。   柱が傾いていたらどうでしょう? 耐震設計の無い硬い柱だったらどうしましょう? 背 …

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【2018.6.10】理学療法士Koumeiのファンクショナル・ヴィンヤサヨガ 呼吸編

  ◆理学療法士Koumeiのファンクショナル・ヴィンヤサヨガ 呼吸編 ファンクショナルとは、「機能的・実用的」という意味があり、 運動療法として実用的なヴィンヤサフローのヨガクラスです。 理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経 …

2018.6.24腰痛改善アイキャッチ

【2018.6.24】ACO先生による、腰痛改善ワークショップ

腰に取り憑かれない!~腰痛持ちを応援するワークショップ~ かつて、”ギックリ腰女王”だったという、ACO先生。 全国各地で大人気の腰痛改善ワークショップがStudio+Lotus8でも開催決定!   かつて度重なるギックリ腰に悩まされていたACO先生 …

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【2018.6.10】理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学 呼吸

生きた解剖学:ヨガの呼吸 徹底解明!! 理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ、光明(Koumei)先生。 最近では、アスリートやプロのミュージシャンへの指導などで、メディアに取り上げられることも多数。 そんな光明先生による、解剖 …

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【2018.5.6】理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学 脊柱(背骨)編

生きた解剖学:脊柱(背骨)編!! 理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ、光明(Koumei)先生。 最近では、アスリートやプロのミュージシャンへの指導などで、メディアに取り上げられることも多数。 そんな光明先生による、安全にYO …

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【2018.4.29】pukkaと過ごす、シーズンビューティーヨガ<残席1名>

※キャンセルがありましたので、1名様募集いたします。 pukkaのハーブティー&季節の身体と心にフォーカスしたコラボWS!   1年を通して春夏秋冬全4回。 季節に沿った「アーサナ」と「ハーブティー」を組み合わせ、心と身体にさらに透明感を! &nbs …

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【2018.5.21 】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座①

初心者、経験者、どなたでも大歓迎!  アシュタンガヨガの第一人者ケンハラクマ先生直接指導!   初めての方も無理なく始められるアシュタンガヨガの基本から実践までを学び、   呼吸の仕方、視点の使い方、ポーズをする時の注意点をわかりやすく解説 …

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【2018.5.26】芥川 舞子先生、女性のためのヨガ

第3弾のテーマは、〜ウディヤナバンダ〜   ■アーサナでは、、、 上半身がリラックスし、下半身が安定している状態を再現するために、 座りポーズや仰向けポーズを中心に、前屈、ゆるやかな後屈、ねじりを行います。 ゆるやかなシークエンスですので月経中も安心 …

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【2018.9.17】視力向上ヨガ(アイヨガ)体験クラスWS

眼精疲労やスマホ老眼。と聞いて、心当たりのある方へ 視力向上ヨガ(アイヨガ)体験クラスの90分プログラムは、 あらゆる目のトラブルを総合的にケアするために東洋医学を加味して独自で開発した 目のケアに特に焦点をあてたヨガクラスです。どなたでも参加していただけます …

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18.04.10
【2018.4.23 】YoginiWS ケンハラクマ先生アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーシリーズ攻略法
18.04.09
【2018.4.27~28】ヨギーニのためのファスティング講座
18.04.09
【2018.5.19】リストラティブヨガWS
18.04.08
【2018.4.28】YoginiWS 太陽礼拝×解剖学
18.04.08
【2018.4.29】究極のリラックス、グラヴィティヨガ
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