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12月-季節の陰ヨガ-アイキャ

オススメ★【2019.12.22】季節の陰ヨガ ~身体とこころで24季をかんじる~

”陰ヨガ” × ”マインドフルネス瞑想” を体験!   意識の持ちようを瞑想で調え(調心)、季節に会ったヨガ(調身)をすることがとても大切です。 この講座では、”陰ヨガ”と、静かな”マインドフルネス瞑想”体験をいたします。   今も昔も、日本人は季節に寄り添い …

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オススメ★【2019.12.7】スローセラピー瞑想

”10年以上”通い続ける方も!”マインドフルネス瞑想” クラススタート! ストレスによる、緊張を手放して、こころの調和を目指す、 心理学をベースにした、セラピー的「瞑想クラス」。 瞑想は、潜在意識にコンタクトするひとつの方法です。 緊張を手放し、より軽やかに、 …

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【2019.11.30】ヨガの解剖学 ベーシック<前期>14期

~ ヨガの解剖学、骨格、骨、筋肉、解剖生理学 ~ 解剖学は、「からだの地図」です。 地図が正確なほど、からだを上手に動かすことができます。   本講座では「解剖学とは、いったい何なのか?」というシンプルな疑問から、 関節や筋肉の動き、神経や 内臓器の …

19.10.04

tea journey オリジナル茶筌(数穂)

tea journeyオリジナルの茶筌は、   茶筌職人に細かなオーダーをして完成しました。   茶筌づくりの工程を分散せず、同じ茶筌師が一貫して携わり   制作しています。   色糸は、発色の良い絹糸を使用しています。 …

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【2019.12.6~7】ヨギーニのためのファスティング講座

〜アーユルヴェーダで考える断食〜季節に適した準備食・回復食で週末デトックス! 5000年続くインド伝承医学”アーユルヴェーダ”では、心身のバランスを大事にし、急激な環境の変化を嫌うため、無理な断食は勧めていません。 しかし、断食には様々な効果があるので、目的に …

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【2019.12.28】アイアンガーヨガのシークエンスを学ぶ [中級編-B]

まだまだ続く! アイアンガーヨガのシークエンス作りは、奥が深い!! 中級編 シークエンス(プログラム)の作り方、【B】を学びます。   世界共通「上級指導員(senior instoructor)」正式資格を持つ、アイアンガーヨガ第一人者、柳生直子先 …

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新春【2020.1.5】逆転ポーズ成功への道!!

大好評!!『10名限定』チャレンジしないと、成功しない! 「逆転ポーズ」攻略法★   逆転系ポーズに必要なのは筋力ではなく”軸(体幹)”です。 軸に意識が向けば女性でも簡単にポーズに辿り着けます。 ポーズの王様と呼ばれる「頭立ちのポーズ」を代表する逆 …

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【2019.11.15~17】MUDRĀ-S & BANDHA-S ムドラ&バンダ ~ヨガの繊細なツール~

現代ヨガの父・クリシュナマチャリア師の孫、 カウストゥップ・デシカチャー師来日! ”MUDRĀ-S ムドラ & BANDHA-S バンダ” 3日間 集中講座   人間の無限なる可能性は、人の心理や精神の下だけでなく、無意識と意識の間にも眠って …

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【毎月 第1木曜】がん経験者のためのヨガクラス

毎月 第1木曜日(*1月は第2木曜)19:00~ 〜安心して参加できる、ヨガクラス〜 乳がん、子宮頸がん、卵巣がんなど女性特有のがんを経験し、 治療がいったん落ち着いて、医師の許可が出た方向けのヨガクラスが開催されます。 インストラクターは基礎的な医療の知識も …

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満席【2019.11.23】リストラティブヨガWS

  11月23日(土)14:30~16:30 【満席】のためキャンセル待ちにてご案内します。12月がご案内できます。 思わず寝てしまうほど、心地良いヨガ!! 現代の都会に生きる私たちは、習慣的に緊張しています。 世の中に溢れる大量の情報や、物理的距離 …

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19.11.15
【2020.1.5】赤木香苗先生 セラピューティック・ハタ
19.11.11
綿本彰先生 特別クラス(月曜日)
19.11.08
【2019.11.18】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座 全3回
19.11.02
【2019.12.8】LILY先生による Jivamkti Yoga
19.11.01
【2019.11.21】理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学 1day
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