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オススメ★【2019.10.12】スローセラピー瞑想

”10年以上”通い続ける方も!”マインドフルネス瞑想” クラススタート! ストレスによる、緊張を手放して、こころの調和を目指す、 心理学をベースにした、セラピー的「瞑想クラス」。 瞑想は、潜在意識にコンタクトするひとつの方法です。 緊張を手放し、より軽やかに、 …

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【2019.9.8】LILY先生による Jivamkti Yoga

ジバムクティヨガの基本を徹底的に体験・体感! さらに学びを深めたリリー先生のWS! (英語と日本語、両方で説明が入ります)   ~~ ワークショップの様子 ~~     ~ ジヴァムクティ(Jivamukti Yoga)とは ~ …

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【2019.11.21】理学療法士のファンクショナル・ヴィンヤサヨガ  90分

  ◆理学療法士がつくる、リアルな90分Yogaクラス ◆ ファンクショナルとは、「機能的・実用的」という意味があり、 運動療法として実用的なヨガをするクラスです。   理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ、 …

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【2019.11.15~17】MUDRĀ-S & BANDHA-S ムドラ&バンダ ~ヨガの繊細なツール~

現代ヨガの父・クリシュナマチャリア師の孫、 カウストゥッブ・デシカチャー師来日! ”MUDRĀ-S ムドラ & BANDHA-S バンダ” 3日間 集中講座   人間の無限なる可能性は、人の心理や精神の下だけでなく、無意識と意識の間にも眠って …

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【2019.11.21】理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学 1day

  <肩甲骨・股関節・背骨・呼吸> 体、丸ごと徹底解明!   理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ、光明(Koumei)先生。 最近では、アスリートやプロのミュージシャンへの指導などで、メディアに取り上げられ …

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【2019.9.14】tea journey 入門クラス

  大人気、深澤里奈によるワークショップ『tea journey』   心の調和や安らぎを感じるための茶の湯プロジェクト「tea journey」   入門クラスは、茶の湯経験が全くない方、ブランクがある方、 どなたでもお気軽にお …

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【2019.10.20】スペシャルクラス!ハタyogaアドバンス

怒涛の100分!みんなでチャレンジ!Lets Enjoy ASANA!     ハタyogaアドバンスWSでは、いつものハタヨガ + ちょっとチャレンジングなポーズにTRYします。 楽しみながらしっかり身体を使って、そして安全に ワンランク上のASANAにトラ …

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【2019.10.20】新★アームバランス攻略法

ポイントは【究極の体幹】Lets Enjoy ASANA! ” アームバランス ”のポーズは上級ヨガクラスで登場するような、チャレンジポーズに分類される大変難しいポーズです。 腕の力も最低限必要ですが、バランスを取っているのは【体幹】です。 【手の平】は支えて …

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【2019.9.28~】ヨガの解剖学 ベーシック<前期>14期

~ ヨガの解剖学、骨格、骨、筋肉、解剖生理学 ~ 解剖学は、「からだの地図」です。 地図が正確なほど、からだを上手に動かすことができます。   本講座では「解剖学とは、いったい何なのか?」というシンプルな疑問から、 関節や筋肉の動き、神経や 内臓器の …

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【2019.9.29】梅澤友里香先生 私らしさを取り戻す、ベーシックYogaライフ

 第3回 私らしさを取り戻す、ベーシックYogaライフ -CBD×グーダドラム-    【のむマインドフルネス】を体感! 最近、特に耳にするようになった『CBD カンナビジオール』※1   CBDオイルがもたらすリラックス効果と、身体を動か …

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19.08.25
【2019.10.13】Govinda Kai, Ashtanga Led class
19.08.25
【2019.10.11 – 11.29】Govinda Kai – Ashtanga Yoga Mysore Class
19.08.21
【2019.8.26】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座 全3回
19.08.21
NEW!【2019.10.11~11.29】ゴヴィンダ・カイ Ashtanga Yoga Mysole(マイソール) 2019秋
19.08.21
オススメ★【2019.9.1】季節の陰ヨガ ~身体とこころで24季をかんじる~
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