【2019.10.18-19】ヨギーニのためのファスティング講座

〜アーユルヴェーダで考える断食〜季節に適した準備食・回復食で週末デトックス！ 5000年続くインド伝承医学”アーユルヴェーダ”では、心身のバランスを大事にし、急激な環境の変化を嫌うため、無理な断食は勧めていません。 しかし、断食には様々な効果があるので、目的に …

【2019.11.9】ACO先生による『陰ヨガ集中講座』

2016年からLotus8で始まった、大好評！”陰ヨガ集中講座” ヨガ初心者からインストラクターまで、どなたでも参加可能！！ 「陰ヨガ集中講座」 5～6年来、日本でも広まった陰ヨガ。 運動量あるスタイルのヨガの対極として、あるいは補完として練習に陰ヨガを取り入 …

【2019.10.6】ACO先生による『テンセグリティー・ヴィンヤサWS 』

テンセグリティー・ヨガでは、「適切なアライメント」は、状態・状況によって「変化」するものだと捉えます。   自分を取り巻く世界の気配を感じながら、変化に対応して持続可能にしていく修整力、全体を連動させてコーディネイトしていく調整力を学んでいきます。   このワ …

＼満席／ 限定★【2019.9.21】スロー・セラピー瞑想『特別クラス』

※満席のため【キャンセル待ち】 〝 本質的な在りようについて、知る 〟 月1「スローセラピー瞑想」の特別企画で、心理学から見たマインドフルネスを軸に、座学から始まる濃密なワークショップの開催です。   マインドフルネスとは、意図的に、今この瞬間、ジャ …

【2019.9.29】 開脚ポーズ攻略 A to Z ワークショップ！

令和元年からはじめる、美しく正しいプロセス。 なかなか開脚が深まらない方 とにかく開脚、開脚と練習していませんか？   このWSでは 開脚前屈ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ 前後開脚ハヌマーン・アーサナに必要な正しいプロセスを練習していきます。 & …

【2019.9.14】tea journey テーブルで行う茶の湯　初級

  茶道家・深澤里奈によるワークショップ『tea journey』   心の調和や、安らぎを感じるための、茶の湯プロジェクト「tea journey」を、継続的に受講できるクラスです。 月に１度開講するこのクラスは、 毎月でも、気が向いたときでも、い …

【2019.10.6】ＡＣＯ先生による、腰痛改善ワークショップ

腰に取り憑かれない！ ～腰痛持ちを応援するワークショップ～ かつて、”ギックリ腰女王”だったという、ACO先生。 全国各地で大人気の腰痛改善ワークショップがStudio+Lotus8でも開催決定！かつて度重なるギックリ腰に悩まされていたACO先生がヨガというア …

19.03.29

Puddle plate 　tea journey 10周年記念（数量限定商品　オリジナルbox入り）

Puddle plate   雨上がりの空を映し出す水たまりのように   優雅な曲線を描く木製プレート。   薄さはわずか3ミリ。平らなデザインのため、かさばりません。   お茶菓子をのせたり、豆皿を置いてみたり、 &n …

19.03.21

tea journey オリジナル茶筌（数穂）

tea journeyオリジナルの茶筌は、   茶筌職人に細かなオーダーをして完成しました。   茶筌づくりの工程を分散せず、同じ茶筌師が一貫して携わり   制作しています。   色糸は、発色の良い絹糸を使用しています。 …

19.03.04

【2019.4.20】Govinda Kai Mantra Chanting

【2019.4.20】Govinda Kai Mantra Chanting Saturday 20th April 2019 16:30-18.00 Govinda Kai, Mantra Chanting!!   A Mantra chantin …