東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

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【2019.10.18-19】ヨギーニのためのファスティング講座

〜アーユルヴェーダで考える断食〜季節に適した準備食・回復食で週末デトックス! 5000年続くインド伝承医学”アーユルヴェーダ”では、心身のバランスを大事にし、急激な環境の変化を嫌うため、無理な断食は勧めていません。 しかし、断食には様々な効果があるので、目的に …

2019陰ヨガアイキャッチのコピー

【2019.11.9】ACO先生による『陰ヨガ集中講座』

2016年からLotus8で始まった、大好評!”陰ヨガ集中講座” ヨガ初心者からインストラクターまで、どなたでも参加可能!! 「陰ヨガ集中講座」 5~6年来、日本でも広まった陰ヨガ。 運動量あるスタイルのヨガの対極として、あるいは補完として練習に陰ヨガを取り入 …

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【2019.10.6】ACO先生による『テンセグリティー・ヴィンヤサWS 』

テンセグリティー・ヨガでは、「適切なアライメント」は、状態・状況によって「変化」するものだと捉えます。   自分を取り巻く世界の気配を感じながら、変化に対応して持続可能にしていく修整力、全体を連動させてコーディネイトしていく調整力を学んでいきます。   このワ …

9.21-特別スロー瞑想300x300

\満席/ 限定★【2019.9.21】スロー・セラピー瞑想『特別クラス』

※満席のため【キャンセル待ち】 〝 本質的な在りようについて、知る 〟 月1「スローセラピー瞑想」の特別企画で、心理学から見たマインドフルネスを軸に、座学から始まる濃密なワークショップの開催です。   マインドフルネスとは、意図的に、今この瞬間、ジャ …

9.29-開脚アイキャッチ

【2019.9.29】 開脚ポーズ攻略 A to Z ワークショップ!

令和元年からはじめる、美しく正しいプロセス。 なかなか開脚が深まらない方 とにかく開脚、開脚と練習していませんか?   このWSでは 開脚前屈ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ 前後開脚ハヌマーン・アーサナに必要な正しいプロセスを練習していきます。 & …

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【2019.9.14】tea journey テーブルで行う茶の湯 初級

  茶道家・深澤里奈によるワークショップ『tea journey』   心の調和や、安らぎを感じるための、茶の湯プロジェクト「tea journey」を、継続的に受講できるクラスです。 月に1度開講するこのクラスは、 毎月でも、気が向いたときでも、い …

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【2019.10.6】ACO先生による、腰痛改善ワークショップ

腰に取り憑かれない! ~腰痛持ちを応援するワークショップ~ かつて、”ギックリ腰女王”だったという、ACO先生。 全国各地で大人気の腰痛改善ワークショップがStudio+Lotus8でも開催決定!かつて度重なるギックリ腰に悩まされていたACO先生がヨガというア …

19.03.29

Puddle plate  tea journey 10周年記念(数量限定商品 オリジナルbox入り)

Puddle plate   雨上がりの空を映し出す水たまりのように   優雅な曲線を描く木製プレート。   薄さはわずか3ミリ。平らなデザインのため、かさばりません。   お茶菓子をのせたり、豆皿を置いてみたり、 &n …

19.03.21

tea journey オリジナル茶筌(数穂)

tea journeyオリジナルの茶筌は、   茶筌職人に細かなオーダーをして完成しました。   茶筌づくりの工程を分散せず、同じ茶筌師が一貫して携わり   制作しています。   色糸は、発色の良い絹糸を使用しています。 …

19.03.04

【2019.4.20】Govinda Kai Mantra Chanting

【2019.4.20】Govinda Kai Mantra Chanting Saturday 20th April 2019 16:30-18.00 Govinda Kai, Mantra Chanting!!   A Mantra chantin …

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19.08.25
【2019.10.13】Govinda Kai, Ashtanga Led class
19.08.25
【2019.10.11 – 11.29】Govinda Kai – Ashtanga Yoga Mysore Class
19.08.21
【2019.8.26】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座 全3回
19.08.21
NEW!【2019.10.11~11.29】ゴヴィンダ・カイ Ashtanga Yoga Mysole(マイソール) 2019秋
19.08.21
オススメ★【2019.9.1】季節の陰ヨガ ~身体とこころで24季をかんじる~
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