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【2017.11.25】理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学

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生きた解剖学:肩甲骨徹底解明!!

理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ、光明(Koumei)先生。
最近では、アスリートやプロのミュージシャンへの指導などで、メディアに取り上げられることも多数。
そんな光明先生による、解剖学講座を開催します。
 
もっと安全で、安心して体を動かすには?
ヨガの本質をもっと楽しめるようになるためのアサナの取り方とは?
安定した呼吸をするためには?
そんな、ヨガのクラスでよく聞く疑問や悩みを、解剖学的にアプローチしていく講座です。
 
◆部位:肩甲骨
飛び方を知らないヒナ。何千Kmも飛ぶ渡り鳥。違いは何だ?
それは「肩甲骨」という翼の使い方にあるのだ。肩甲骨は体幹や脚の動きやエネルギーを腕や指先に伝える大切な中継地点。アーサナを楽しむには確実に使いこなさなければならない場所。次のアサナに進むためのコントロールを確実にしなければいけない部位。
今回は、ここにフォーカスしています。
 
◆予想できる痛み(疾患):四十肩・五十肩、肩の(亜)脱臼、翼状肩甲

 
フォーカスすべきは『骨』
なぜなら骨を動かすのが、筋肉。骨をイメージすることによって、必然的に筋肉も綺麗に動かしていけるようにアプローチしていきます。

 
 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2017年 11月25日(土)14:00~16:00
 

【講師】

光明(Koumei) プロフィール
プロフィール

 

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。http://www.lotus8.co.jp/accessmap/  

 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け

 

【定員】

20人

【参加費】

5,000円(税込)

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)
筆記用具
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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。
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information
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