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【2017.7.23】シーズナルヴィンヤサフロー& Spiritual body talk

723バナーのコピー

春夏秋冬。
その季節に合ったアーサナをヴィンヤサスタイルで心地良く♪ &Spiritual body talk

 
7月23日(日)は【夏】!
 
 
熱の上昇がピークまで達し、気持ちは元気だけど身体はだるくなり易い時期。
夏の暑さに負けないヘルシーな心と身体で楽しく夏を乗り切りましょう!
 
肉体的には『心臓』や『小腸』に影響が起きやすい季節と言われています。
また、精神的には『喜び』のバランスを崩しやすいと言われいます。
喜びとは一見良さそうですが、やはり度を過ぎると
『有頂天』と言ったように心と身体を痛めやすくしてしまいます。
 
★前半約30分では、
アーサナからよりパワフルにエネルギーを受け取る為
・その精神状態がどのように身体に影響するか
・身体のクセから心のクセを知る
など
『Spiritual body talk(スピリチュアルボディトーク)』と
『正しく身体を使う為のアライメント』
 
その後、約1時間半は
しっかりとヴィンヤサフローで動いていきます。
身体の浄化を楽しみましょう!
 
大切な事はいつも繋がっています。
難しいアーサナも意外と簡単に出来たり、普段の練習がより快適になるように。
心が喜ぶ身体へ。
 
アクティブな【夏】を過ごす準備を一緒にしていきましょう!
 
レギュラークラスではお伝えしきれない『ここでしか出来ない』WS2時間たっぷり使ってお届けします。
 

【講師様から参加者様へのメッセージ】

新しい気持ちで新しい出逢い・チャレンジを楽しみましょう!
初心者さんも経験者さんも大歓迎です。
 
 
———————今後のWS予定————————-
【春】 4月30日(日) 14:30~16:30
【夏】 7月23日(日) 11:00~13:00
【秋】 9月24日(日) 11:00~13:00
【冬】 2018年1月7日(日) 11:00~13:00
※スケジュール変更になる可能性もありますのでご了承ください。
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ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2017年7月23日(日)11:00~13:00
 

【講師】

梅澤友里香先生 プロフィール
公式HPhttp://ripyurika.wix.com/yuri-yoga

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【開催日スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ メインスタジオ
詳しくはアクセスマップをご覧ください。
http://www.lotus8.co.jp/accessmap/

 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け

 

【定員】

30人 

 

【参加費】

4,000円(税込)
ロータスポイント使用可能 7P
 

【持ち物】

・動きやすい服装(レンタルあり 300円)
・ヨガマット(レンタルあり 300円)
 

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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
当日お会いできますことを楽しみにしております。
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**梅澤友里香先生、レギュラークラス**

 
【木曜日18:45~20:00 ポジティブフローヨガ~楽しく続けられるヴィンヤサ~】
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