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【2018.1.27】理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学 脊柱(背骨)編

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生きた解剖学:脊柱(背骨)編!!

理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ、光明(Koumei)先生。
最近では、アスリートやプロのミュージシャンへの指導などで、メディアに取り上げられることも多数。
そんな光明先生による、解剖学講座を開催します。
 
もっと安全で、安心して体を動かすには?
ヨガの本質をもっと楽しめるようになるためのアサナの取り方とは?
安定した呼吸をするためには?
そんな、ヨガのクラスでよく聞く疑問や悩みを、解剖学的にアプローチしていく講座です。
 
◆部位:脊柱(背骨)
動物の中で、唯一腰痛や肩凝りを起こすのは人間だけ。その違いは何でしょう?
それは「2本脚歩行」となった事で、人間は動物としての本来を背骨の輝きを失ってしまいました。
背骨は、腕・脚から頭の先まで5本のエネルギーコントロールする大切な中継地点。
身体の軸ともなる“背骨”。ヨガのアーサナをもっと楽しく、もっと安全に、もっと挑戦して
取り組めるようになるためのポイントともなる場所。今回は、ここにフォーカスしていきます。
 
★予想できる痛み(疾患):ヘルニア(首・腰)・辷り症(分離症)・ぎっくり腰・腰痛
 
フォーカスすべきは『骨』
なぜなら骨を動かすのが、筋肉。
骨をイメージすることによって、必然的に筋肉も綺麗に動かしていけるようにアプローチしていきます。

 
 

ワークショップ詳細

【開催日・時間】

2018年 1月27日(土)15:30~17:30
 

【講師】

光明(Koumei) プロフィール
プロフィール

 

【開催スタジオ】

Studio+Lotus8 東日本橋スタジオ ハスハチキッチンスタジオ
*詳しくはアクセスマップをご覧ください。http://www.lotus8.co.jp/accessmap/  

 

【難易度】

初心者~上級者まですべての方向け

 

【定員】

20人

【参加費】

5,000円(税込)

【持ち物】

ヨガマット(レンタルあり 300円)
動きやすい服装(レンタルあり 300円)
筆記用具
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ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 当日お会いできますことを楽しみにしております。
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生きた解剖学:骨盤(股関節)徹底解明!! 12月23日(土)15:30~17:30
修正② 12.23 1020x450

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