東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

インストラクター紹介

澤畑ちぐさ

澤畑ちぐさ2
プロフィール

10代の頃はタレント事務所に所属し雑誌のモデルやCMなどに出演。
その後、税理士を目指し資格試験の勉強をしながら税理士事務所に勤務する。
ハードスケジュールの中、ワークライフバランスの重要性を感じ、体だけではなく心から軽くなっていくヨガに魅了され本格的に習い始める。
そして多くの人にヨガを通しより快適に笑顔溢れる生活をして欲しいとの思いでインストラクターの道へ転身。

日本で資格を取得後、更に学びを深めるためハワイへ渡米。
現在、Yoga hlaada(ヨガ フラーダ) を主宰し都内各所でレッスンを開催、その他各ヨガスタジオで活動の他、
各ヨガイベント、雑誌ヨガジャーナルやヨギーニ、スクールサイトへの取材出演、ヨガウェアブランド「nagayoga」のアンバサダーを務める。
ヨガスタジオのプロデュース&マネージャー経験も持ち、アジア最大級のヨガイベントを開催しているyogafestが主催するcafeyogaにてヨガインストラクターの育成にも携わる。

・全米ヨガアライアンス RYT200
・IHTAヨガインストラクター2級
・IHTA国際ヨガインストラクター
・マタニティーヨガ・産後ヨガインストラクター
・ヨガニドラートレーニングコース 終了
・メディテーションティーチャートレーニングコース 終了

クラス紹介

【クラス名】
〜Moon flow yoga〜月のリズムで体を癒す

【内容】
月の満ち欠けに合わせて自然界では海の波がおこるように、
私達の体も吸収しやすい日があったり、排出しやすい日があったり、体や心にも影響を受けています。
月をイメージしながら流れるように行う月礼拝を中心にその時の月の状態に合わせてポーズを行うことで、動きながらもヒーリング効果の高いプログラムになっています。

また、このクラスで行う月礼拝は骨盤調整効果の高いポーズが多く入っているため歪みの気になる方にもおすすめです!

少しお部屋の照明を暗くしたり、間接照明やキャンドルを焚いてみたりして、お気に入りの物で心地よい空間を作ってご参加頂いても癒しの効果が高まります。

information
20.10.26
オンライン【2020.11.6】ヨガとお金とお仕事
20.10.11
【会員募集中】Studio+Lotus8 ONLINE(スタジオロータスエイトオンライン)
20.10.09
スタジオ開催【2020.11.7】10名限定!メディテーション・フローヨガ ~集中の向け方~
20.10.08
スタジオ開催【2020.11.22】ヨガ×心理学 基礎講座体験ワークショップ
20.10.06
スタジオ開催【2020.11.16】綿本彰先生 特別クラス(月曜日不定期)
>>過去の記事一覧

tel. 03-6825-6888

株式会社 Lotus8(ロータスエイト)

〒103-0004 東京都中央区東日本橋三丁目3番17号
受付時間 : 10:00 〜 19:00  定休日:年末年始