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インストラクター紹介

陰ヨガ中里貴子

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プロフィール

全米ヨガアライアンス認定 E-RYT500YACEP

陰ヨガセラピスト、Relax & Renew trainer(リストラティブヨガ認定指導員)

リストラティブセラピーヨガ認定指導者

ルルレモンモデル(2013年)

自分の心の中では感じていなかったストレスによって心と身体のバランスを崩しパニック障害の克服ができないか!ということでヨガの門をたたく。

ヨガを通して心を穏やかにいること、人々や物に感謝をすること、慈しみの心、ポジティブにものを考えることを学ぶ。 

陰陽論がもとになっているマクロビオティックな食生活を実践しながら日常生活においても心と身体の両方から変化を感じている。

ヨガが特別なものではなく、人生でなくてはならないものに 

日常生活においての道しるべとなり たくさんの人にヨガをつたえることを楽しむ。 

陰ヨガをYinSightsの著者であるBernie Clark先生やDiana Batt先生に師事し毎年カナダに渡り陰ヨガそして陽ヨガの学びを深める。 

リストラティブヨガ認定指導者であるRelax&Renew Trainerであり、

リストラティブセラピューティックの資格取得、

 

昨今は陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガの学びを通して、自己の経験を活かし、乳がんのかたのためのリカバーのためのヨガクラス、パニック障害、うつのかたへのヨガの学びと指導にたずさわる。

information
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【2018.1.28】ストレスも解放する、筋膜リリースヨガ
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【2018.1.28】ヨガと筋膜リリースWS ~スパイラルライン~
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【12017.12.24】2017最後のチャレンジ!108回太陽礼拝
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