東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

インストラクター紹介

Tarun(タルン)

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プロフィール

インド北部出身。ヨガインストラクター、モデル、俳優。

2014年にモデル、俳優として来日。

実家が寺院という環境に生まれ、幼少時代からヨガが生活に根付いた環境で暮らす。格闘技に目覚め、怪我や故障が絶えない青年時代に、ヨガのリハビリ効果に感銘を受けてから、ヨガが欠かせない生活を送っている。

2014年に来日し、ウェディング雑誌やカメラブランドなどの広告、CM、国民的アイドルグループのミュージックビデオ、東京コレクションなどで俳優、モデルとして活躍する傍ら、ヨガインストラクターとしての活動を開始。現在は、日本語で指導できるインド人講師として、大手フィットネスクラブでの指導、また大手ヨガスタジオで呼吸法からヴィンヤサヨガまで、多様なヨガクラスを担当している。

ヨガで一番大切なことは、「リラックスすること」。

リラックスのために、スマイルを絶やさないクラスを心がけ、笑顔とリラックスから深い呼吸へと導いていく、楽しいクラスづくりが好評。

 

 

クラス紹介

 

【オンラインレギュラークラス】

毎週金曜9:00-10:15

Hanuman Yoga(ハヌマ-ン ヨガ)

 

筋力・筋持久力・柔軟性をバランスよく身につける事ができるヨガクラスです。体力アップ、脂肪燃焼効果もあります.

フィットネス効果の高い動きがメインで、筋力・筋持久力・柔軟性をバランスよく身につける事ができるクラスです。体力アップ、脂肪燃焼効果もあります。

information
21.04.20
オンライン【2021.6.13】高尾美穂先生「女性ホルモン × メンタルヘルス」を理解する集中講座
21.04.16
スタジオ開催【2021.4.24】Yin-Yangヨガスペシャル 90分
21.04.16
オンライン開催【2021.4.29】マインドフルネス・ヨガ哲学講座
21.04.15
スタジオ開催【2021.5.15】リストラティブヨガWS
21.04.09
オンライン【2021.8.15】yoga generation×Yogini 医師 高尾美穂「がん/癌」という病気を知り、向き合うための講座
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