東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

インストラクター紹介

waka

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プロフィール

2004年~ヨガ指導をスタート。2009年~師・綿本彰氏のスタジオにてクラスや指導者トレーニングのアシスタントを担当。

心と身体の関わり合いに興味を抱き、ヨガや瞑想を始める。

ヨガや瞑想の持つ魅力的な世界観・哲学をベースに、

座法瞑想を取り入れた瞑想ヨガ、

瞑想の入り口としての陰ヨガ、

呼吸の質を大切にしたヴインヤサヨガなど、

シンプルにやさしく、静かに穏やかに自身と向き合える空間・瞑想的なひとときをクリエイトしている。

「私が私である」という、シンプルなのにとても豊かな実感。

ヨガや瞑想から受け取るステキな恵みをみんなと分かち合える喜びと感謝を原動力に、

動画ヨガクラス作成、イベントでのクラス担当、

ヨガリトリートの開催、ヨガ雑誌やDVDのアーサナモデルなど、様々な角度から活動している。

・日本ヨーガ瞑想協会200時間指導者トレーニング(綿本彰氏)

・陰ヨガ30時間指導者トレーニング(ポール・グリリー氏)

https://1harmonyyoga.amebaownd.com

クラス紹介

心と身体の瞑想ヨガ

 

information
21.04.20
オンライン【2021.6.13】高尾美穂先生「女性ホルモン × メンタルヘルス」を理解する集中講座
21.04.16
スタジオ開催【2021.4.24】Yin-Yangヨガスペシャル 90分
21.04.16
オンライン開催【2021.4.29】マインドフルネス・ヨガ哲学講座
21.04.15
スタジオ開催【2021.5.15】リストラティブヨガWS
21.04.09
オンライン【2021.8.15】yoga generation×Yogini 医師 高尾美穂「がん/癌」という病気を知り、向き合うための講座
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