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インストラクター紹介

今井祐子

34今井祐子
プロフィール

 

ヨガインストラクター・メディテーター

台湾でモデルとして活動後、上京。

ストレスマネージメントのために始めたヨガを通して自分自身と向き合う時間の大切さを教わり、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。

ライフステージに寄り添った、しなやかで安定した心と体づくりをモットーにクラスを提供する傍ら、

マインドフルメディテーションの提唱者デイヴィッド・ニックターン氏に師事し、日常生活に取り入れやすい瞑想を紹介している。

ReebokOneアンバサダー。プライベートでは一児の母として奮闘中。

information
21.04.20
オンライン【2021.6.13】高尾美穂先生「女性ホルモン × メンタルヘルス」を理解する集中講座
21.04.16
スタジオ開催【2021.4.24】Yin-Yangヨガスペシャル 90分
21.04.16
オンライン開催【2021.4.29】マインドフルネス・ヨガ哲学講座
21.04.15
スタジオ開催【2021.5.15】リストラティブヨガWS
21.04.09
オンライン【2021.8.15】yoga generation×Yogini 医師 高尾美穂「がん/癌」という病気を知り、向き合うための講座
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