限定20名開催！【2020.7.12】LILY先生による Jivamukti Yoga

ジバムクティヨガの基本を徹底的に体験・体感！ さらに学びを深めたリリー先生のWS！ （英語と日本語、両方で説明が入ります）   ～～ ワークショップの様子 ～～     ～ ジヴァムクティ（Jivamukti Yoga）とは ～ …

オンライン＆スタジオ開催【2020.7.10】ヴェーダに学ぶ、〜ヨガ哲学を暮らしに活かす〜

【オンライン（zoom）＆スタジオ(Atudio+Lotus8)同時開催！！】 インド古来より、今に伝わる「人生の取扱説明書」をひも解く！ 佐藤ゴウ(ゴウラ ゴーヴィンダ ダーサ) 先生のヨーガ哲学　全24回 ヴェーダは、時代や場所に影響されない絶対真理です。 …

【2020.7.19 オンライン＆スタジオ開催】マインドリフォーム・特別ヨガ講座

Aco先生の「テンセグリティー・ヨガ」と、湊洋二先生「美脚美尻骨盤ヨガ(背骨ヨガ)」徹底ヨガ講座！ オンライン（zoom）＆スタジオ(Atudio+Lotus8)同時開催！！   「今」、それは実は「過去」．．．   触れることのできない時 …

開催！【2020.7.26】 開脚ポーズ攻略 A to Z ワークショップ

オリンピックイヤーに学ぶ、美しく正しいプロセス なかなか開脚が深まらない方 とにかく開脚、開脚と練習していませんか？   このWSでは 開脚前屈ウパヴィシュタ・コーナ・アーサナ 前後開脚ハヌマーン・アーサナに必要な正しいプロセスを練習していきます。 …

開催！【2020.7.26】究極のリラックス、グラヴィティヨガ

★☆新型コロナウイルス対策に伴う 臨時休館のお知らせ★☆ 　　【スタジオ休館　4/1（水）～5/8（金）】 ご理解とご協力を宜しくお願い致します。 ～ 少人数制で、リラックス効果を最大限に感じる！～ リストラティブヨガの中でも、リラックス効果の高いグラヴィティ …

開催！【2020.8.16】スペシャルクラス！ハタyogaアドバンス

怒涛の100分！みんなでチャレンジ！Lets Enjoy ASANA！     ハタyogaアドバンスWSでは、いつものハタヨガ + ちょっとチャレンジングなポーズにTRYします。 楽しみながらしっかり身体を使って、そして安全に ワンランク上のASANAにトラ …

オンライン＆スタジオ開催【20208.21-22】ヨギーニのためのファスティング講座

〜アーユルヴェーダで考える断食〜 季節に適した準備食・回復食で週末デトックス！ 5000年続くインド伝承医学”アーユルヴェーダ”では、心身のバランスを大事にし、急激な環境の変化を嫌うため、無理な断食は勧めていません。 しかし、断食には様々な効果があるので、目的 …

開催！【2020.8.1　入門】逆転ポーズ成功への道！！2020

大好評！！『10名限定』チャレンジしないと、成功しない！ 「逆転ポーズ」攻略法★   逆転系ポーズに必要なのは筋力ではなく”軸（体幹）”です。 軸に意識が向けば女性でも簡単にポーズに辿り着けます。 ポーズの王様と呼ばれる「頭立ちのポーズ」を代表する逆 …

開催！【2020.8.22】三浦敏郎先生の　自己探求を深めるシーケンスの作り方

Yogini編集部絶賛！本誌から生まれた、ワークショップ！！ 『いいYOGAのクラスって何？』   【ヨガクラスの指導をする時、生徒の集中力や盛り上がりに欠けると、感じたことは、ありませんか？】 【ポーズのシーケンスを工夫しても、あまり変化がないとい …

【2020.9.20】季節のアーユルヴェーダ料理教室

  アーユルヴェーダを日常に！【春・夏・秋・冬】連続クラス     季節にあわせたアーユルヴェーダの料理を、日常に取りいれる事ができるようになるワークショップです。 巷にあふれるインド料理を言えば、「辛い、油っぽい、消化に重い」と …