【2017.6.29－30】明日から使える「ヨーガ療法」2日間講座

月750人の生徒を持つ、日本ヨーガ療法認定療法士が “現場で生かせるスキル”を伝授 日本ヨーガ療法認定のヨーガ療法士である野口夫妻が、自ら学んだ 無水鍋料理や分子正常栄養学、アーサナ、瞑想、呼吸法などを 一つの形にした最強メソッドを考案。 さまざまな不調を改善 …

【2017.6.11】LILY先生による Jivamkti Yoga

ジバムクティヨガの基本を徹底的に体験・体感！ さらに学びを深めたリリー先生のWS！ （英語と日本語、両方で説明が入ります）   ～～～～ジバムクティヨガ（Jivamukti Yoga）とは～～～～   創始者シャロン・ギャノンとデビッド・ラ …

【2017. 7.8～9】柳生直子先生と行く　軽井沢リトリート2017

★詳細・お申込みは→コチラ 【2017年7月8日（土）～7月9日（日）1泊2日】 8周年を迎える軽井沢リトリート！ 毎年恒例の柳生直子先生から学ぶ避暑地、軽井沢で２日間のヨガリトリートが開催されます。 骨格や体のつくりは人それぞれ異なるもの。 プロップス（補助 …

【2017.5.28】穏やかな睡眠にいざなうヨガ

自分の睡眠をチェック！ 「リザ・ロウイッツの穏やかな睡眠にいざなうヨガ」   眠りたいのに眠れないですか？ 眠っても疲れがとれないですか？ こういった症状を和らげて、睡眠の質を上げるにはどうしたらよいでしょうか？   自分の睡眠をチェックし …

【2017.8.19】ＡＣＯ先生による、腰痛改善ワークショップ

腰に取り憑かれない！～腰痛持ちを応援するワークショップ～ かつて、”ギックリ腰女王”だったという、ACO先生。 全国各地で大人気の腰痛改善ワークショップがStudio+Lotus8でも開催決定！   かつて度重なるギックリ腰に悩まされていたACO先生 …

【2017.8.19】ＡＣＯ先生による、アサナのコツワークショップ

どこのテキストにも載っていない「アサナのコツ」 どんなアサナ（ポーズ）にも通じるポイント。 そんな基本原則を学び実践していくワークショップです。 いくつかの基本をおさえておけば、その後のアサナがぐ～んと楽になります。   それは明日からすぐに使えるア …

【2017.6.3】小野洋輔先生の『はじめてのHeart of Yoga』

マーク・ウィットウェルのHeart of Yoga　2017年　開催！   ヨガはその人に合わせることで初めてヨガとして機能します！ 自然で、心地よいハートオブヨガを一緒に練習しましょう。 「現代ヨガの父」クリシュナマチャリヤ師のもとで長年にわたって …

【2017.5.27】究極のリラックス、グラヴィティヨガ

～少人数制で、リラックス効果を最大限に味わえる！～     リストラティブヨガの中でもリラックス効果の高い   グラヴィティヨガは【グラヴィティ(重力)】を利用し、心と身体の脱力を深めるヨガです。   【グラヴィティ(重 …

【2017.6.17】 tea journey　テーブルで行う茶の湯　入門

  ★茶道に興味はあるけれど、敷居が高くてなかなか・・・という方へ向けた 『テーブル茶』という点前をご覧いただきます。   気持ちの良いオーガニックスペースで 正座も着物も取り払い、ゆったりと茶の湯に触れてみませんか？   お茶席に入ったときのマナー、自宅で上 …

【2017.5.27】スペシャルクラス！　ハタyogaアドバンス

～ちょっとチャレンジ！みんなで楽しく、レベルアップ！～ 皆さんは、いつかできるようになりたい憧れのポーズはありますか？   カラダが硬いから。自分にはできっこない。 そんな気持ちは、一回置いてチャレンジしてみてみませんか。   クラスの中で …