東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

ワークショップ一覧

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【2020.2.22】tea journey 入門クラス

  大人気、深澤里奈によるワークショップ『tea journey』   心の調和や安らぎを感じるための茶の湯プロジェクト「tea journey」   入門クラスは、茶の湯経験が全くない方、ブランクがある方、 どなたでもお気軽にお …

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【2020.2.3】YoginiWSケンハラクマ先生 フルプライマリーレッド

”動く瞑想、アシュタンガヨガ” フルプライマリーレッドクラス   アシュタンガヨガの初級シリーズ(プライマリーシリーズ)をアシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマ先生が直接指導。   気持ち良く呼吸とポーズを連動させて行うアシュタンガヨガは …

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【2020.4.3~4】ヨギーニのためのファスティング講座

〜アーユルヴェーダで考える断食〜 季節に適した準備食・回復食で週末デトックス! 5000年続くインド伝承医学”アーユルヴェーダ”では、心身のバランスを大事にし、急激な環境の変化を嫌うため、無理な断食は勧めていません。 しかし、断食には様々な効果があるので、目的 …

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【2020.3.23&30】Yogini×ケンハラクマのプラーナフローYOGA

◆ご好評いただいた[Yoginiワークショップ]が、帰ってきた! ケンハラクマ先生に学ぶ、”ポーズが確実に変わる2日間” 監修は、アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より、日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受けた、ケン・ …

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【2020.4.27】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座 2日間

ご好評につき、第5回目開催!アシュタンガヨガの基礎をつくる! ”アシュタンガヨガ”の第一人者、ケンハラクマ先生 直接指導! アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より、日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受けたケン・ハラクマ …

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【2020.3.7】マインドフルネス&ヨガ瞑想

みんな知りたかった、 ”マインドフルネスmindfulness”と、”瞑想meditation”の違い!   ヨガを練習していると、クラスのはじめと終わりに静かに目を閉じる時間を体験し、瞑想に自然に親しみを持ち始めます。 ヨガの練習の流れで、自然と瞑 …

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【2020.3.14】三浦敏郎先生の 自己探求を深めるシーケンスの作り方

Yogini編集部絶賛!本誌から生まれた、ワークショップ!! 『いいYOGAのクラスって何?』   【ヨガクラスの指導をする時、生徒の集中力や盛り上がりに欠けると、感じたことは、ありませんか?】 【ポーズのシーケンスを工夫しても、あまり変化がないとい …

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【2020.4.18】陰ヨガ×マインドフルネス瞑想 ~身体とこころで、季節をかんじる~

24季の 陰ヨガ×マインドフルネス瞑想 <身体とこころで、季節をかんじる>   意識の持ちようを瞑想で調え(調心)、季節に会ったヨガ(調身)をすることがとても大切です。 この講座では、”陰ヨガ”と、静かな”マインドフルネス瞑想”体験をいたします。   今も昔も …

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満席【2020.2.22】赤木香苗先生 セラピューティック・ハタ

【満員御礼】満席の為キャンセル待ちにて、受付中。 ”セラピューティックハタ”とは? このクラスでは、普段は当たり前に行っていて存在すら忘れがちな「呼吸」に 耳を傾けながら、ゆっくりと丁寧に身体と向き合います。 本来、私達には自分で自分を癒す力があります。 &n …

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【2020.5.17】ACO先生による『陰ヨガ集中講座』

2016年からLotus8で始まった、大好評!”陰ヨガ集中講座” ヨガ初心者からインストラクターまで、どなたでも参加可能!! 「陰ヨガ集中講座」 5~6年来、日本でも広まった陰ヨガ。 運動量あるスタイルのヨガの対極として、あるいは補完として練習に陰ヨガを取り入 …

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information
20.01.20
【2020.3.15】ACO先生による ヴィンヤサプログラムを作る集中講座
20.01.18
【2020.1.31】ヴェーダに学ぶヨーガ教室 〜ヨーガ哲学を暮らしに活かす〜
20.01.15
【2020.4.5】究極のリラックス、グラヴィティヨガ
20.01.13
【2020.2.29】新★アームバランス攻略法
20.01.11
綿本彰先生 特別クラス(月曜日)
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