東京・千葉・埼玉からのアクセスが便利な東京・東日本橋にあるセレクトヨガスタジオ

ワークショップ一覧

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新春クラス【2020.1.5】究極のリラックス、グラヴィティヨガ

~ 少人数制で、リラックス効果を最大限に感じる!~ リストラティブヨガの中でも、リラックス効果の高いグラヴィティヨガは 【グラヴィティ(重力)】を利用し、心と身体の脱力を深めるヨガです。 【グラヴィティ(重力)】を利用し、さらにアジャストを加えることで身体が脱 …

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【2019.12.14】季節のアーユルヴェーダ料理教室

  アーユルヴェーダを日常に!【春・夏・秋・冬】連続クラス     季節にあわせたアーユルヴェーダの料理を、日常に取りいれる事ができるようになるワークショップです。 巷にあふれるインド料理を言えば、「辛い、油っぽい、消化に重い」と …

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【2019.11.21】理学療法士のファンクショナル・ヴィンヤサヨガ  90分

  ◆理学療法士がつくる、リアルな90分Yogaクラス ◆ ファンクショナルとは、「機能的・実用的」という意味があり、 運動療法として実用的なヨガをするクラスです。   理学療法士として長年、多くの患者さんや運動指導を行ってきた経験を持つ、 …

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【2020.2.2】スペシャルクラス!ハタyogaアドバンス

怒涛の100分!みんなでチャレンジ!Lets Enjoy ASANA!     ハタyogaアドバンスWSでは、いつものハタヨガ + ちょっとチャレンジングなポーズにTRYします。 楽しみながらしっかり身体を使って、そして安全に ワンランク上のASANAにトラ …

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【2019.11.16】tea journey テーブルで行う茶の湯 初級

  茶道家・深澤里奈によるワークショップ『tea journey』   心の調和や、安らぎを感じるための、茶の湯プロジェクト「tea journey」を、継続的に受講できるクラスです。 月に1度開講するこのクラスは、 毎月でも、気が向いたときでも、い …

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information
19.11.11
綿本彰先生 特別クラス(月曜日)
19.11.09
【2019.11.15~17】MUDRĀ-S & BANDHA-S ムドラ&バンダ ~ヨガの繊細なツール~
19.11.08
【2019.11.18】YoginiWSケンハラクマ先生 アシュタンガヨガ基礎講座 全3回
19.11.02
【2019.12.8】LILY先生による Jivamkti Yoga
19.11.01
【2019.11.21】理学療法士・Koumeiが教える生きた解剖学 1day
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